Roman Szczepkowski - Radosne Życie Bez Alkoholu

W książce Radosne Życie bez alkoholu twierdzę że pożegnanie z nietrzeźwością nie musi łączyć się z rezygnowaniem z dobrej zabawy, świetneo towarzystwa, wyluzowanej postawy bez odczuwania stresu i negatynych emocji, co więcej uważam że dzięki medytacjom i wizualizacjom relaksacyjnym Twoje życie może być znacznie lepsze , zarówno od życia człowieka którzy popłyneli w alkoholizm jak i osob które usiłują utrzymać się przy abstynencji siłą woli a właściwie niezdrowym, niekontrolowanym odżywianiem.

Książka w tytule zawiera co prawda temat życia bez alkoholu, ale tak naprawdę dotyczy zastosowania 12 kroków w walce z uzależnieniami XXI wieku : internetowymi, komputerowymi i fonoholizmem. Ciesze się że założyciel warszawskiego AA  Felek Alkoholik potwierdza moją tezę że nie ma czegos takiego jak silna lub słaba wola, silny lub słaby może być charakter, zaś wola jak podkreśla Felek jest moja i Boga, ciesze się że podobnie jak ja postawił na medytacje i wizualizcje relakssacyjne a nie zastępowanie nałogu innym nałogiem, naprawdę jak życie musiało by być płytkie gdybyśmy jedyną radość czerpali z jedzenia i picia.

Ale tą wizję życia bez alkoholu pełną radości i entuzjazmu popierają też takie autorytety jak Tony Robbins, Norman Peale czy znany z książki Jak łatwo rzucić palenie Alan Carr, i tak jak w przypadku palenia również w innych uzależnieniach niczego nie tracimy wręcz przeciwnie możecie żyć enym dynamicznym życiem, tylko trzeba podejść do tego z drugiej strony nie czym zastąpić alkohol, lecz substytutem czego był alkohol : życia bez stresu, świetnego towrzystwa, dobrej zabawy i trzeba właśnie wrócić do tych dobrych wartości, dlatego tak trudno zastąpić alkohol jakimiś zainteresowaniami bo alkohol zastępuje życie towarzyskie a nie hobby.

W mojej książce omawiam na początku jak weszliśmy na fałszywy szlak do szczęścia bo tym jest oddanie alkoholowi priorytetu w życiu, nastęnie omawiamy drogę nie łatwą ale najbardziej bezpieczną czyli 12 kroków, w tym bardzo trudny proces darowania uraz i proszenie o wybaczenia, następnie przechodzimy do etapu tworzenia nowego życia poprzez przywrócenie naturalnych wartości umiejętności interpersonalne, pielęgnowanie dorej opinii o sobie, naprawdę interesujące rozmowy , taniec, dbanie o atrakcyjność fiyczną i psychiczną  nowym życiu to podstawy nauki zycia bez alkoholu. Stajemy się znowu atrakcyjnymi ludźmi.