Roman Szczepkowski - Radosne Życie Bez Alkoholu

W książce Radosne Życie bez alkoholu twierdzę że pożegnanie z nietrzeźwością nie musi łączyć się z rezygnowaniem z dobrej zabawy, świetneo towarzystwa, wyluzowanej postawy bez odczuwania stresu i negatynych emocji, co więcej uważam że dzięki medytacjom i wizualizacjom relaksacyjnym Twoje życie może być znacznie lepsze , zarówno od życia człowieka którzy popłyneli w alkoholizm jak i osob które usiłują utrzymać się przy abstynencji siłą woli a właściwie niezdrowym, niekontrolowanym odżywianiem.

Książka w tytule zawiera co prawda temat życia bez alkoholu, ale tak naprawdę dotyczy zastosowania 12 kroków w walce z uzależnieniami XXI wieku : internetowymi, komputerowymi i fonoholizmem. Ciesze się że założyciel warszawskiego AA  Felek Alkoholik potwierdza moją tezę że nie ma czegos takiego jak silna lub słaba wola, silny lub słaby może być charakter, zaś wola jak podkreśla Felek jest moja i Boga, ciesze się że podobnie jak ja postawił na medytacje i wizualizcje relakssacyjne a nie zastępowanie nałogu innym nałogiem, naprawdę jak życie musiało by być płytkie gdybyśmy jedyną radość czerpali z jedzenia i picia.

Ale tą wizję życia bez alkoholu pełną radości i entuzjazmu popierają też takie autorytety jak Tony Robbins, Norman Peale czy znany z książki Jak łatwo rzucić palenie Alan Carr, i tak jak w przypadku palenia również w innych uzależnieniach niczego nie tracimy wręcz przeciwnie możecie żyć enym dynamicznym życiem, tylko trzeba podejść do tego z drugiej strony nie czym zastąpić alkohol, lecz substytutem czego był alkohol : życia bez stresu, świetnego towrzystwa, dobrej zabawy i trzeba właśnie wrócić do tych dobrych wartości, dlatego tak trudno zastąpić alkohol jakimiś zainteresowaniami bo alkohol zastępuje życie towarzyskie a nie hobby.

W mojej książce omawiam na początku jak weszliśmy na fałszywy szlak do szczęścia bo tym jest oddanie alkoholowi priorytetu w życiu, nastęnie omawiamy drogę nie łatwą ale najbardziej bezpieczną czyli 12 kroków, w tym bardzo trudny proces darowania uraz i proszenie o wybaczenia, następnie przechodzimy do etapu tworzenia nowego życia poprzez przywrócenie naturalnych wartości umiejętności interpersonalne, pielęgnowanie dorej opinii o sobie, naprawdę interesujące rozmowy , taniec, dbanie o atrakcyjność fiyczną i psychiczną  nowym życiu to podstawy nauki zycia bez alkoholu. Stajemy się znowu atrakcyjnymi ludźmi.

BEST BOOK | Meg Cabot - TOPMODELKA

Akcja Topmodelki rozpoczyna się w szkole  Emmerson Watts ma wygłosić przemówienie na temat gier komputerowych dla Kobiet jej największa przeciwniczka klasowa Whitney Robertson i wielka fanka modelki Nikki Howard stara się ją zdyskredytować. Na lekcji Pana Greera dochodzi do pojedynku na argumenty Dziewczyn na temat stylu życia, w pewnym momencie Whitney stwierdza że Em nigdy nie będzie wyglądała jak Niki , nawet nie wie jak bardzo się myli.

Em zauważa że jej młodsza siostra Frida coraz bardziej przypomina Whitney, nie to że by była wredotą ale pod wpływem czasopisma Cosmo GIRL, całe szczeście że nie chodzi o czasopismo MISS,  przyjmuje styl życia ŻYWYCH TRUPÓW jak z Christopherem oceniają  ludzi wzorujących się na kolorowych pisemkach. Na osiedlu otwierany jest hipermarket STARKA  a jego otwarcie mają uświetnić Gabriel Luna z którym wywiad ostatnio opublicowano w Cosmo Girl i supermodelka Niki Howard . Mimo sprzeciwu Fridy, Matka pragnie aby Dziewczyny poszły obie co nie bardzo podoba się siostrze Em ale najwyraźniej nie ma wyjścia , w czasie otwarcia oprócz fanów jest również mnóstwo przeciwników sklepu i Milionera Starka to jeden z nich strzałami powoduje runięcie w dół plazmowego ekranu pod ktorym znajduje się Frida i Nicki pragnąc ratować siostrę Em rzuca się jej na pomoc, w rzeczywistości Frida wyszła z wypadku bez szwanku natomiast poszkodowanr zostały Em i i Niki, jak się później dowiadujemy atak był celowo przeprowadzony przez Starka który chciał się pozbyć nieposłusznej Modelki,on też sfinansował operacje transplantacji mózgu Em do czaszki supemodelki o tej transplantacji wie tylko Stark, lekarz oraz rodzina Em. 

Wkrótce Em odwiedzają Rodzice, Dziewczyna nie bardzo wie dlaczego rodzice płaczą skoro ona po miesiącu walki odzyskała życie w krótce jednak wizyta Gabriela Luny i Lulu najlepszej przyjaciółki Niki a potem również Em uświadamiają jej że ona żyje ale w ciele supermodelki. Następuje w niej trudna walka między solidnym mózgiem Em a rozwiązłym i bezdusznym sercem Niki. Em wraca do rodziny, jej Matka przesyła jej sms żekochała i kocha ją zawsze tak samo bez względu na ciało , Christopher oświadcza się Em ale najpiękniejszym momentem jest chwila gdy Frida otwiera drzwi i wrzeszczy Mamo Em wróciła, wybaczcie ale ja też w tym momencie się popłakałem, piękna książka, pouczająca która powinna należeć do kanonu literatury młodzieżowej. Niezwykłe barwne postacie, wspaniałe dialogi i piękne zakończenie.

Bohaterowie
Emerson Watts alias Nikki Howard – główna bohaterka cyklu powieści. Szkolna prymuska, która nie dba o wygląd, a na dodatek uwielbia grać w Journeyquest. Nie znosi modelek.
Christopher – najlepszy przyjaciel Em, również szkolny prymus i również niezbyt dbający o wygląd. Uwielbia grać w Journeyquest, a do tego kolekcjonuje naklejki z dinozaurami.
Lulu – Współlokatorka i „przyjaciółka” Nikki. Dziewczyna zaprzyjaźnia się z Em, choć myśli, że sytuacja jest spowodowana wymianą dusz, a nie mózgów. Lulu jest córką znanego reżysera filmowego.
Brandon Stark – facet Nikki Howard i syn jednego z czterech najbogatszych ludzi na świecie. Jest typowym bawidamkiem, który uwielbia zakrapiane imprezy, na które podróżuje limuzyną, bądź prywatnym odrzutowcem.
Gabriel Luna – popularny brytyjski piosenkarz zakochany w Nikki. Do tego, wielka miłość Fridy.
Frida – młodsza, czternastoletnia siostra Em. Jest cheerleaderką, która wstydzi się swojej starszej siostry.
Robert Stark – Czwarty najbogatszy człowiek na świecie. Twórca Stark Enterprises, czyli firmy, która kupuje pomysły i sprzedaje je na masową skalę. Jego nazwiskiem są sygnowane popularne wśród studentów laptopy. To on sfinansował przeszczep mózgu panny Howard.

Norman Peale - ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA

Norman Peale - ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA

Książka stanowi praktyczne  porady z praktyki terapeutycznej Dr. Normana Peala , książka zawiera cytaty z Pisma Świętego które były inspiracją do każdego rozdziału, autor podzielił książkę XVI rozdziałów : Cudowna Moc Wiary, Entuzjazm, Jak przemóc frustracje, Jak zabić troskę , Moc pokonująca trudności, Jak żyć pełnią życia, jak usunąć zmęczenie, jak uczyć się na błędach, jak radzić sobie ze stresem, życie pełne radości, Żyj z wigorem, Pokój umysłu - źródło siły i energii, jak cieszyć się dobrym samopoczuciem, pewność siebie a zyciowe dokonania, życie ponad bolem i cierpieniem i ostatni rozdział żyj na zawsze. Jak widać kolejność rozdziałów nie jest przypadkowa.

Mi szczególnie podobają się dwa rozdziały : Twoje życie może być pełne radości, prezentuje osobę nietuzinkową Ralstona Younga, bagażowego z dworca Grande Central w Nowym Jorku , pewnego dnia Ralston zostaje zatrzymany przez podpitego mężczyznę, który pyta go gdzie może kupić  prezent dla swojego 10 letniego syna, Ralston odpowiada że według niego najlepszym prezentem yłby trzeźwy Tata , oczywiście mężczyzna zachowuje się w przewidziany sposób bluźniąc bagażowego i nie unikając słów powszechnie uznawanych za obraźliwie. Jednego miesiąc później ten sam mężczyzna pojawia się na Nowo Jorskim dworcu , dziękując Ralstonowi za radę która odnieniła jego życie, chyba wiemy teraz dlaczego na terapie Dr Peala nie mozna się dopchać a do polskie terapie uzależnień osiągają same porażki chyba że sukces można uznać syte sakwy terapeutów.

Drugi rozdział dotyczy rzeczy ostatecznych przejścia na drugą stronę. Bardzo mi ten rozdział pomógł gdy żegnałem swojego ukochanego Dziadka.

Ufając bardziej instrumentom wiary wylądujesz w końcu, witany światłami wiecznego pasa startowego. Będą tam na Ciebie czekać Twoi bliscy z tym samym dawnym, drogim uśmiechem na twarzach. Kiedyś  Sokrates powiedział że jeśli to prawda że w Niebie spotka te wszystkie Drogie Osoby to nie może się doczekać tej chwili, należę do pokolenia które ma jeszcze tutaj kochane osoby ale w Niebie też juz mam dużo Przyjaciół.

Książkę polecam wszystkim osobom którzy chcą pracować nad własnym szczęściem, to poradnik z którego na pewno często będziesz korzystał, ja znalazłem w nim rozwiązanie wszystkich problemów z którymi się borykałem i borykam i naprawdę warto go mieć codziennie przy sobie by Twoje życie było pełne pozytywnych myśli.

Witajcie,

Zawsze twierdziłem że książki to najlepsza terapia i nie chodzi mi tutaj o wspaniałe poradniki z XIX wieku , pamiętam wspaniały kalendarz Iskry wydany za życia Henryka Sienkiewicza, jako terapia traktwano piękne aforyzmy polskich pisarzy. Którz nie pamięta wspaniałej książki Mikołaja Reja Zwierciadło które składa się nie tylko z Żywota człowieka poczciwego ale również porady dotyczące dbałości o dobro ogólne. Myślę że gdyby ludzie posłuchali tych porad terapeuci musieli by poszukać sobie innego zawodu albo zajeli by się interpretacją tych nadczasowych słusznych porad. W domu moich Dziadków były dwie Biblie które stanowiły świętość Biblia chrześcijańska św Wujka i Biblia Polska czyli Trylogia Henryka Sienkiewicza. . Na moim blogu będę Wam starał przybliżyć książki ponadczasowe, książki które potrafią zmienić moje i Twoje życie, nie jestem przeciwny literaturze JK Rowling ale nie uważam bym coś tracił bo nie przeczytałem jakiejś ksiązki z serii, naprawdę Harry Potter nie jest mi potrzebny do Życia natomiast bez Mikołaja Reja , Tadeusza Mołęgi Mostowicza i Henryka Sienkiewicza nie wyobrażam sobie życia.